福尔摩斯小说全集剧情介绍:按摩下肢涌泉法取坐位，双手搓热后，双手掌分别紧贴脚面，从脚跟处沿踝关节至三阴交一线，往返摩擦20～30次，然后用手掌分别搓涌泉穴100次。摩擦时，最好意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归源之功，对心肾不交引起的失眠、遗精等症都有很好的防治效果。◎常按摩涌泉穴可温补肾阳。第四节 男人，不要变成阳虚体质的代名词◎现代男性，尤其是都市白领，上班压力大，精神负担重，很容易出现疲惫乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、记忆力衰退等症状，对此一定要引起重视，因为这些症候很有可能是阳虚的前...
